Persoonlijke ontwikkeling start met jezelf beter leren kennen. Door inzicht te krijgen in wie je bent en te ontdekken wat je drijfveren en talenten zijn  maar ook wat je valkuilen zijn. Wat wil je nu echt en waar krijg je energie van? Hoe kan je meer loslaten en de lat soms wat minder hoog leggen? Wat is voor jou belangrijk, wat werkt voor jou en wat werkt niet.

 

Als auticoach begeleid ik jongeren en adolescenten en hun ouders met (een vermoeden van) autisme met als doel hen meer houvast te geven in hun leven. Als coach leg ik linken, help ik transfers te maken en vertaal praktische zaken voor de persoon met autisme. Dit is zowel een meerwaarde voor de cliënt als voor zijn omgeving.

We gaan oplossingsgericht aan de slag en focussen ons op de gewenste situatie in plaats van op het probleem, op successen, op competenties, op mogelijkheden en talenten. Dit wil niet zeggen dat problemen, beperkingen of moeilijkheden genegeerd worden. 

 

Praktische coaching op maat van elke cliënt. Elke begeleiding vertrekt vanuit een hulpvraag.​

Aarzel niet om me vrijblijvend te contacteren indien jouw vraag er niet tussen staat.


Jongeren

  • Psycho-educatie en aanvaarden diagnose
  • Vergroten van inzicht in ASS
  • Prikkelverwerking in kaart brengen (sensorisch profiel)
  • Beter leren omgaan met prikkels
  • Omgaan met emoties, woedebuien en piekergedachten
  • Omgaan met stress en angsten
  • Verbeteren zelfbeeld
  • Werken aan sociale vaardigheden
  • Organisatie, structuur en tijdsbesef, hulp bij het uitwerken van verduidelijking zoals stappenplannen
  • Inspelen op concrete moeilijkheden die zich voordoen bv op school, vrije tijd, thuis, …
  • Uitstippelen alternatieve schoolse trajecten / schooluitval
  • ...

Volwassenen

  • Vergroten van inzicht in ASS
  • Verwerking van diagnose
  • Werken aan sociale en relationele vaardigheden
  • Bevorderen communicatieve vaardigheden
  • Een goede balans tussen inspanning en ontspanning vinden
  • Omgaan met stress
  • Verbeteren zelfbeeld
  • Piekergedachten leren hanteren
  • Inzicht krijgen van eigen kwaliteiten en sterktes
  • Zoeken naar oplossingen voor dagdagelijkse problemen (bv. tijdsplanning, organisatie van huishouden, vrijetijdsbesteding, problemen op school of werk,…)
  • Welk werk zou ik willen en kunnen doen? Wat past bij mij? Waar wil ik wonen? Zou ik dat alleen kunnen of heb ik hulp nodig?